Suplementet e vitaminës D nuk ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve për shumicën e njerëzve, sipas nje studimi te ri të botuar të mërkurën në British Journal .

Gjatë muajve të zymtë të dimrit të ditëve të shkurtra dhe qiellit me re, shumë njerëz mund të kërkojnë përfitimet e diellit në formë shishe dhe të kërkojnë shtesa të vitaminës D. E bërë në mënyrë natyrale nga lëkura kur ekspozohet ndaj dritës së diellit, kjo vitaminë nevojitet për të mbajtur kocka të shëndetshme , dhëmbët dhe muskujt dhe për të parandaluar që ata të bëhen të brishtë dhe në rrezik frakture.

Por një rishikim i provave nga provat klinike mbi ndikimin e suplementeve ka zbuluar se përpjekja për të marrë vitaminë D përmes suplementeve nuk është aq e dobishme.

“Ne konkludojmë se provat aktuale nuk mbështesin përdorimin e suplementeve të vitaminës D për të parandaluar sëmundjet,” tha Mark Bolland, profesor i asociuar i mjekësisë në Universitetin e Auckland, Zelanda e Re, në një deklaratë. Bolland udhëhoqi kërkimin me Alison Avenell, një kryetare klinike në kërkimin e shkencave shëndetësore në Universitetin e Aberdeen.

Sipas ekipit, provat klinike kanë dështuar të tregojnë se suplementet reduktojnë rrezikun e shkaktuar nga rrëzimet dhe frakturat në kocka dhe muskuj. Por ata e kuptojnë se mund të jetë e dobishme për njerëzit që janë në rrezik të lartë, si ata në shtëpitë e të moshuarve dhe njerëzit me lëkurë të errët që jetojnë në klimat më të ftohta.

Për ata që janë në rrezik, studiuesit rekomandojnë suplemente gjatë vjeshtës dhe dimrit, por gjithashtu sugjerojnë marrjen e këshillave se si të merrni më mirë vitaminën D në mënyrë natyrale. “Vitamina D do të mbrojë njerëzit që janë në rrezik të lartë,” tha Avenell.