Në një botë të ngarkuar me rrjete sociale dhe komunikim nëpërmjet platformave online, duket paradoksale që njerëzit ndihen më të vetmuar se kurrë më parë. Studime të kohëve të fundit tregojnë se izolimi social dhe vetmia moderne janë të lidhura me një rrezik të lartë të vdekjes së hershme nga të gjitha shkaqet.

Studimi i fundit, i botuar në Nature Human Behavior, sugjeron se njerëzit që ndihen të vetmuar ose të izoluar shoqërisht përballen me një rrezik në rritje të vdekjes së hershme. Shkaqet e mundshme përfshijnë mungesën e aktivitetit fizik, ushqimin e keq, mospërmbajtjen ndaj ndihmës së nevojshme, dhe prirjen ndaj zakoneve jo të shëndetshme.

Studimi përfshiu rishikimin e 90 studimeve me mbi 2.2 milionë pjesëmarrës nga e gjithë bota. Rezultatet treguan se njerëzit me ndjenjën e thellësisë së vetmisë dhe ata të izoluar shoqërisht kishin një rrezik më të lartë të vdekjes së hershme nga çdo shkak, duke përfshirë kancerin dhe sëmundjet e zemrës.

Studiuesit theksojnë se izolimi social dhe vetmia nuk janë të njëjta. Izolimi social lidhet me mungesën e komunikimit me të tjerët, ndërsa vetmia përcaktohet nga ndjenja e individit pavarësisht nga nivelu i kontaktit social. Ndërsa teknologjia ka lehtësuar kontaktin, studiuesit theksojnë se shpesh ky kontakt mbetet sipërfaqësor dhe nuk zë rrënjë thelbësore.

Ekspertët sugjerojnë që strategjitë e shëndetit publik duhet të përfshijnë pjesëmarrjen në grupe sociale, kërkimin e ndihmës në kohë të vështira dhe reduktimin e praktikave që çojnë në ndjenjat e shkëputjes, duke përfshirë përdorimin e moderuar të mediave sociale. Luftimi i vetmisë dhe izolimit social mund të sjellë përparime në shëndetin publik dhe të ndihmojë në uljen e rrezikut të vdekjes së hershme.