Një mjek ka paralajmëruar se një simptomë e pazakontë në gjuhë mund të sinjalizojë që nuk duhet të pini kafe. Dr. Anis Khalaf, përmes një videoje në TikTok, ka zbuluar një mënyrë të thjeshtë për të vlerësuar nëse kafeja është e përshtatshme për ju. Ai sugjeron që të kontrolloni gjuhën tuaj për çarje dhe një shtresë të trashë të verdhë. Nëse shihni këto simptoma, ai këshillon të shmangni konsumin e kafesë.

Dr. Khalaf shpjegon se këto simptoma mund të tregojnë një çekuilibër të mundshëm në trup, që pijet me kafeinë mund ta përkeqësojnë. Edhe pse ai nuk shpjegon në detaje arsyet, ai përmend një koncept të njohur në mjekësinë kineze si “mungesa yin”. Kjo nënkupton një mungesë të aspekteve ushqyese të trupit, që shpesh lidhet me një mbizotërim të nxehtësisë dhe lagështisë.

Dr. Lawrence Cunningham, një mjek i përgjithshëm nga The UK Care Guide, shpjegon se “mungesa yin” përshkruan një gjendje ku aspektet ushqyese të trupit janë varfëruar, duke shkaktuar shqetësime, probleme të zemrës dhe simptoma të tjera të pakëndshme. Kafeja, si një stimulues që vepron ngrohësisht, mund të përkeqësojë këto simptoma.

Në një kontekst tjetër, dielli është një burim i rëndësishëm i vitaminës D, por ekspozimi i tepërt mund të dëmtojë lëkurën, duke shkaktuar plakje të parakohshme, shtim të nishaneve dhe rrezik për kancer të lëkurës. Sipas një studimi italian, kafeina mund të ketë vetitë mbrojtëse ndaj rrezeve të dëmshme të diellit, duke vepruar si një lloj medikamenti. Kafja, e pasur me kafeinë, mund të përdoret për të mbrojtur lëkurën nga dëmet e diellit.