8.5 C
Tiranë
Thursday, January 29, 2026
spot_img

Boronicat: Superfruti që përmirëson kujtesën dhe shëndetin kardiovaskular

Boronicat, fruti i vogël por me përfitime të mëdha shëndetësore, po tërheqin gjithnjë e më shumë vëmendjen e shkencëtarëve. Një studim i ri nga Universiteti i Anglisë Lindore ka zbuluar se konsumimi i përditshëm i boronicës së kuqe mund të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës dhe shëndetit kognitiv, ndërsa ul kolesterolin “e keq” LDL.

Hulumtimi, i kryer me një grup prej 60 pjesëmarrësish të shëndetshëm për një periudhë 12-javore, tregoi se konsumimi i boronicës çoi në përmirësime të ndjeshme në kujtesën për ngjarjet e përditshme, qarkullimin e gjakut në tru dhe nivelet e kolesterolit. Gjysma e pjesëmarrësve konsumuan pluhur boronicë, ndërsa të tjerët morën një placebo, duke treguar një ndryshim të dukshëm midis dy grupeve.

Dr. David Vauzour, studiuesi që udhëhoqi projektin, deklaroi: “Këto rezultate janë shumë premtuese dhe hapin rrugën për studime të mëtejshme mbi përfitimet e boronicave dhe manaferrave të tjera për shëndetin e trurit dhe zemrës.”

Ky studim thekson rëndësinë e përfshirjes së boronicave në dietën e përditshme, duke i kthyer ato në një zgjedhje ideale për ata që kërkojnë të mbrojnë funksionet njohëse dhe të përmirësojnë shëndetin kardiovaskular.

Artikuj të Tjera

Komento

Ju lutemi shkruani komentin tuaj!
Ju lutem shkruani emrin tuaj këtu

POSTIMET E FUNDIT

Hëna e Plotë në Luan më 1 shkurt: Koha për të zbuluar fuqinë dhe...

0
Hëna e plotë e 1 shkurtit lind në shenjën e Luanit, duke sjellë një ndjesi shprese dhe energjie pozitive për të gjithë. Ky moment...

Familja e Albës reagon pas komenteve mbi pjesëmarrjen e saj: ‘E mbështesim 100%’

0
Familja e Albës ka reaguar përmes një postimi në Instagram lidhur me situatat e ndodhura brenda formatit ku ajo po merr pjesë, si dhe...

Abarth, macja xhenxhefili nga Padova shpallet ‘më e bukura në botë’

0
Qyteti italian i Padovës është shndërruar në një qendër për adhuruesit e maceve, duke pritur një event që kombinon spektaklin dhe konkurrencën ndërkombëtare të...

Debat në Kuvend për projektin TID Durrës: Banorët ankohen për mungesë konsultimi

0
Sot në Komisionin për Kulturën, Turizmin dhe Diasporën u zhvillua një seancë dëgjimore për projektin TID në Durrës, me pjesëmarrjen e përfaqësuesve nga Ministria...

Trump paralajmëron Iranin: Marrëveshje ose sulm nga SHBA”

0
Presidenti amerikan Donald Trump ka paralajmëruar udhëheqësit iranianë për të arritur një marrëveshje, duke lënë të kuptohet se në rast refuzimi, Shtetet e Bashkuara...