23.6 C
Tiranë
Thursday, July 16, 2026

Boronicat: Superfruti që përmirëson kujtesën dhe shëndetin kardiovaskular

Boronicat, fruti i vogël por me përfitime të mëdha shëndetësore, po tërheqin gjithnjë e më shumë vëmendjen e shkencëtarëve. Një studim i ri nga Universiteti i Anglisë Lindore ka zbuluar se konsumimi i përditshëm i boronicës së kuqe mund të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës dhe shëndetit kognitiv, ndërsa ul kolesterolin “e keq” LDL.

Hulumtimi, i kryer me një grup prej 60 pjesëmarrësish të shëndetshëm për një periudhë 12-javore, tregoi se konsumimi i boronicës çoi në përmirësime të ndjeshme në kujtesën për ngjarjet e përditshme, qarkullimin e gjakut në tru dhe nivelet e kolesterolit. Gjysma e pjesëmarrësve konsumuan pluhur boronicë, ndërsa të tjerët morën një placebo, duke treguar një ndryshim të dukshëm midis dy grupeve.

Dr. David Vauzour, studiuesi që udhëhoqi projektin, deklaroi: “Këto rezultate janë shumë premtuese dhe hapin rrugën për studime të mëtejshme mbi përfitimet e boronicave dhe manaferrave të tjera për shëndetin e trurit dhe zemrës.”

Ky studim thekson rëndësinë e përfshirjes së boronicave në dietën e përditshme, duke i kthyer ato në një zgjedhje ideale për ata që kërkojnë të mbrojnë funksionet njohëse dhe të përmirësojnë shëndetin kardiovaskular.

Artikuj të Tjera

Komento

Ju lutemi shkruani komentin tuaj!
Ju lutem shkruani emrin tuaj këtu

POSTIMET E FUNDIT

“541 të dënuar dalin sot nga burgu”, nis zbatimi i amnistisë penale! Ja kush...

0
Ka nisur këtë të mërkurë zbatimi i ligjit për amnistinë penale në të gjitha institucionet e ekzekutimit të vendimeve penale në vend, duke sjellë...

Po kalonte në vijat e bardha, makina e Policisë Bashkiake përplas 13-vjeçarin në Vlorë

0
Një aksident me pasojë plagosjen e një 13-vjeçari është regjistruar mbrëmjen e kësaj të mërkure në qytetin e Vlorës. Sipas informacioneve paraprake, ngjarja ka ndodhur...

“E punësuan dhe u boshatisi arkën brenda ditës”, si dyshohet se 5 mijë euro...

0
Ajo u prezantua si një grua në kërkim të një vendi pune, por sipas hetimeve, pas kërkesës për punësim fshihej një plan i mirëorganizuar...

“Nuk është tepër vonë, flisni me ne”, mister pas vdekjes së 28-vjeçarit shqiptar në...

0
Një 28-vjeçar shqiptar ka humbur jetën në rrethana ende të paqarta në Britaninë e Madhe, ndërsa policia vijon hetimet për zbardhjen e plotë të...

“Nëse do të vdesim, do të vdesim bashkë”, rrëfimi tronditës i gruas që shpëtoi...

0
Svetlana Grković nuk e lëshoi për asnjë çast bashkëshortin e saj, Ljubiša Karović, në momentet më të frikshme të jetës së tyre. Teksa 61-vjeçari...