Nëse po planifikoni një shtatzëni, ose jeni tashmë në pritje të ëmbël, kujdesi për veten bëhet prioritet – përfshirë edhe kujdesin ndaj lëkurës. Një nga përbërësit më të njohur në rutinën e përditshme të kujdesit të lëkurës është retinoli, por a është i sigurt për përdorim gjatë kësaj periudhe kaq të rëndësishme?

Çfarë është retinoli?

Retinoli është një derivat i vitaminës A që përdoret gjerësisht për trajtimin e rrudhave, akneve dhe njollave të errëta. Ai stimulon rigjenerimin e qelizave të lëkurës dhe prodhimin e kolagjenit, duke e bërë lëkurën më të pastër dhe më të re.

Por, ndonëse efektiv, ai nuk është i padëmshëm për të gjitha fazat e jetës.

⸻

Pse nuk lejohet gjatë shtatzënisë?

Studime të shumta kanë treguar se dozat e larta të vitaminës A, veçanërisht në formën e retinoideve (si izotretinoina), mund të shkaktojnë:
• Defekte në zhvillimin e fetusit
• Probleme neurologjike dhe të zemrës
• Anomali të kafkës dhe fytyrës te fetusi

Edhe pse produktet kozmetike me retinol zakonisht kanë përqindje më të ulët, ekziston ende rreziku që substanca të përthithet përmes lëkurës dhe të ndikojë në shtatzëni, sidomos në tremujorin e parë, kur zhvillimi i fetusit është shumë i ndjeshëm.

⸻

A duhet ta ndaloj edhe nëse jam vetëm duke planifikuar shtatzëni?

Po. Ekspertët rekomandojnë të ndalohet përdorimi i retinolit dhe retinoideve të paktën një muaj përpara konceptimit. Nëse po mendoni të bëheni me fëmijë, është e mençur të zëvendësoni retinolin me alternativa më të sigurta që tani.

⸻

Çfarë mund të përdor në vend të retinolit gjatë shtatzënisë?

Fatmirësisht, ka përbërës të tjerë që janë efektivë dhe të sigurt për përdorim gjatë shtatzënisë:

✅ Bakuchiol – alternativë natyrale me efekte të ngjashme me retinolin, por pa rrezik për shtatzëninë
✅ Vitamina C – ndihmon në ndriçimin e lëkurës dhe prodhimin e kolagjenit
✅ Niacinamide – zbut skuqjen dhe përmirëson teksturën e lëkurës
✅ Acid hialuronik – hidraton thellësisht dhe ruan elasticitetin e lëkurës

⸻

Përfundimi

Gjatë shtatzënisë, gjithçka që vendosim në trupin tonë ka rëndësi. Kujdesi për lëkurën është i rëndësishëm, por edhe më e rëndësishme është siguria e bebit që po rritet brenda jush.

Nëse je shtatzënë ose po e planifikon një shtatzëni, ndalo retinolin dhe zgjidh alternativa më të sigurta. Lëkura jote do të të falënderojë – dhe njëkohësisht do të jesh e qetë që po vepron në mënyrën më të kujdesshme për veten dhe për të ardhmen tënde.