Një valë e re vetëdijësimi po përhapet në rrjetet sociale, ku gratë po e riemërtojnë përvojën e tyre me perimenopauzën si “puberteti i pumave” – një term që përzien humorin me fuqizimin, duke synuar të thyejë heshtjen përreth një faze jetësore që ka prekur dhe prek miliona gra në mbarë botën.

Në një epokë ku bisedat mbi shëndetin mendor dhe trupor po bëhen gjithnjë e më të hapura, perimenopauza – tranzicioni drejt menopauzës – mbetet ende një nga temat më pak të diskutuara, shpeshherë e lënë në hije nga mungesa e informacionit dhe keqdiagnostikimi.

Një shembull i kësaj është Amanda, një administratore spitali nga Teksasi, e cila nisi të përjetojë afshe të nxehta, pagjumësi dhe ndryshime të forta emocionale, të cilat fillimisht i ngatërroi me stresin e përditshëm. Vetëm një vit më vonë, ajo mori konfirmimin se ndodhej në perimenopauzë.

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, menopauza ndodh zakonisht mes moshës 45 dhe 55 vjeç, por perimenopauza mund të fillojë shumë më herët dhe të zgjasë për disa vite. Ndryshimet hormonale që sjell ajo ndikojnë ndjeshëm në shëndetin mendor, cilësinë e gjumit dhe mirëqenien e përgjithshme.

Mungesa e një testi zyrtar, e kombinuar me keqinterpretimin e simptomave, bën që shumë gra të ndihen të izoluara dhe të paqarta për atë që po përjetojnë. Ekspertë si Dr. Louise Newson e konsiderojnë terapinë zëvendësuese hormonale (HRT) si një nga trajtimet më efektive për lehtësimin e simptomave. Në disa raste, shtesat me testosteron mund të ndihmojnë në përmirësimin e energjisë dhe libidos, por çdo rast kërkon qasje individuale dhe të personalizuar.

Ndërkohë, TikTok dhe platformat e tjera sociale po shërbejnë si mjedise të reja informimi, ku termi “puberteti i pumave” ka fituar popullaritet të madh. Në vend që kjo periudhë të shihet si fundi i rinisë, shumë gra po e shohin si një rilindje, një fazë të re dhe të fuqishme në jetën e tyre.

Komentet me humor si “momente tropikale” për afshet e nxehta apo “pubertet i kundërt” janë mënyra për ta kthyer një përvojë sfiduese në një dialog të hapur dhe pozitiv. Kjo nuk është më thjesht një tendencë online, por një lëvizje sociale që kërkon të vendosë shëndetin e grave aty ku e ka vendin – në qendër të vëmendjes mjekësore dhe shoqërore.