12.5 C
Tiranë
Wednesday, January 28, 2026
spot_img

Studimet konfirmojnë: Boronicat, fruta e shëndetit dhe mbrojtjes nga sëmundjet

Boronicat, përveç shijes së shkëlqyeshme, ofrojnë një sërë vetish shëndetësore që mund të kontribuojnë në mirëqenien tonë. Sipas studimeve të kryera në lidhje me këtë frutë, ekspertët shprehen se përfshirja e boronicave në dietën e përditshme mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit 2.

Boronicat, me të gjitha vetitë e tyre, janë identifikuar edhe si ndihmëse në forcimin e kujtesës, duke i bërë ato një zgjedhje të shkëlqyer për shëndetin e trurit. Në raportet e medias amerikane, sugjerohet se një konsum i lartë i boronicave gjithashtu ka lidhje me ruajtjen e një peshe trupore të shëndetshme. Në një eksperiment midis dy binjakëve të shëndetshëm, rezultoi se binjaku që përfshiu më shumë boronica në dietën e tij kishte një masë më të ulët të yndyrës së trupit se sa ai që konsumoi më pak.

Artikuj të Tjera

Komento

Ju lutemi shkruani komentin tuaj!
Ju lutem shkruani emrin tuaj këtu

POSTIMET E FUNDIT

Horoskopi ditor, e Mërkurë, 28 Janar 2026

0
♈ Dashi Ditë reflektimi dhe kujdesi. Mos nxitoni vendime, sidomos në marrëdhënie. ♉ Demi Stabilitet dhe qartësi. Fokus te çështjet financiare dhe praktike. ♊ Binjakët Komunikimi sjell zgjidhje. Një...

Parashikimi I motit, e Mërkurë, 28 Janar 2026

0
Moti pritet të jetë dimëror dhe kryesisht i paqëndrueshëm, me vranësira të shumta në të gjithë territorin dhe kthjellime të përkohshme gjatë mesditës. Reshje shiu...

“Ndëshko me karton të kuq për stilin tënd” – Gjyqtarja italiane Giuliana Vigile bëhet...

0
Gjyqtarja italiane e Serie D, Giuliana Vigile, ka tërhequr vëmendjen e tifozëve jo vetëm për punën e saj në fushë, por edhe për pamjen...

“Janë të sigurt” – Dy lojtarët e Tottenham përfshihen në aksident automobilistik para Champions...

0
Tottenham Hotspur ka konfirmuar se dy futbollistët e skuadrës, Wilson Odobert dhe Randal Kolo Muani, janë përfshirë në një aksident automobilistik vetëm një ditë...

“Mua më duket sikur e bezdis” – Mateo dhe Brikena, tension i dukshëm në...

0
Raporti mes Mateo dhe Brikenës vazhdon të mbetet i paqartë brenda shtëpisë së Big Brother VIP, me të dy banorët që shprehin mendime krejt...