24.4 C
Tiranë
Wednesday, June 17, 2026

Studimet konfirmojnë: Boronicat, fruta e shëndetit dhe mbrojtjes nga sëmundjet

Boronicat, përveç shijes së shkëlqyeshme, ofrojnë një sërë vetish shëndetësore që mund të kontribuojnë në mirëqenien tonë. Sipas studimeve të kryera në lidhje me këtë frutë, ekspertët shprehen se përfshirja e boronicave në dietën e përditshme mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe diabetit të tipit 2.

Boronicat, me të gjitha vetitë e tyre, janë identifikuar edhe si ndihmëse në forcimin e kujtesës, duke i bërë ato një zgjedhje të shkëlqyer për shëndetin e trurit. Në raportet e medias amerikane, sugjerohet se një konsum i lartë i boronicave gjithashtu ka lidhje me ruajtjen e një peshe trupore të shëndetshme. Në një eksperiment midis dy binjakëve të shëndetshëm, rezultoi se binjaku që përfshiu më shumë boronica në dietën e tij kishte një masë më të ulët të yndyrës së trupit se sa ai që konsumoi më pak.

Artikuj të Tjera

Komento

Ju lutemi shkruani komentin tuaj!
Ju lutem shkruani emrin tuaj këtu

POSTIMET E FUNDIT

“Eliminuar nga miku i tij?”/ 34-vjeçari Eglant Koçi i zhdukur prej 12 ditësh, policia:...

0
Prej 12 ditësh, 34-vjeçari Eglant Koçi vijon të rezultojë i zhdukur, ndërsa ende nuk ka asnjë gjurmë për vendndodhjen e tij. Bazuar në provat e...

“Shqipëria nuk është në shitje”/ Ilaria Salis në PE: Mijëra qytetarë në protesta, BE...

0
Eurodeputetja italiane Ilaria Salis ka komentuar zhvillimet e fundit politike dhe sociale në Shqipëri, duke e cilësuar valën e protestave si një sinjal të...

“Djali im po kalbet në tokë, ai rri në shtëpi”/ Nëna shpërthen ndaj drejtësisë:...

0
Një nënë ka denoncuar me lot në sy veprimet e institucioneve të drejtësisë, të cilat sipas saj kanë liruar nga burgu personin që aksidentoi...

“Profecia e 1958-ës” rikthehet në Botëror? Katër barazime në një ditë ndezin ëndrrën e...

0
Kampionati Botëror 2026 ka regjistruar një nga rastet më të rralla statistikore në historinë e kompeticionit, duke ngjallur diskutime dhe teori mes tifozëve të...

“O Uzuni, o Uzuni!”/ Sulmuesi i Kombëtares kapet ‘mat’ në zemër të jetës së...

0
Pushimet verore duket se po i shijon në maksimum, por as në një nga destinacionet më të frekuentuara të Greqisë nuk ka mundur t’u...