Tharja e syrit është një problem i përhapur shëndetësor që prek miliona njerëz në mbarë botën. Ky shqetësim lind kur syri nuk prodhon mjaftueshëm lot për ta lubrifikuar dhe për ta mbrojtur.
👁️ Pse thahet syri?
Një nga shkaqet kryesore të tharjes së syve është përdorimi i tepërt i telefonave dhe kompjuterave. Gjithashtu, tharja mund të shfaqet në situata të caktuara si:
• udhëtimi me avion,
• ekspozimi ndaj ajrit të kondicionuar,
• ngarja e biçikletës,
• qëndrimi i gjatë para ekranit.
👁️ Simptomat më të shpeshta
• Djegie ose kruarje në sy,
• ndjesi sikur keni një trup të huaj brenda syrit,
• lodhje të syrit,
• mjegullim të shikimit.
🌿 Kurat natyrale që rekomandohen nga ekspertët
• Omega-3 – ushqimet e pasura me acide yndyrore (peshku, farat e linit, arrat) ndihmojnë në prodhimin e lotëve natyralë.
• Vaj natyral – disa pika të vajrave me efekt qetësues (si vaji i kokosit ose i kastorit) mund të aplikohen rreth syve, duke i fërkuar butësisht për disa minuta.
• Kastraveci – feta kastraveci mbi sy për 15 minuta qetësojnë kruarjen dhe skuqjen.
• Kosi – i pasur me vitaminat A, B dhe D, ndihmon shëndetin e syve kur konsumohet rregullisht.
• Kompresa të ngrohta – aplikimi për 7–8 minuta rreth syve përmirëson qarkullimin e gjakut dhe lubrifikimin.
