6.5 C
Tiranë
Tuesday, January 27, 2026
spot_img

Filizat e Brokolit: Një superushqim me potencial kundër kancerit dhe sëmundjeve neurodegjenerative

Përveç erës dhe shijes së veçantë që e karakterizojnë, brokoli është një perime që fsheh një sërë përfitimesh të rëndësishme shëndetësore dhe duhet të konsumohet rregullisht. Sipas një studimi të fundit nga Universiteti Metropolitan Osaka, filizat e brokolit, veçanërisht gjatë fazës së mbirjes dhe rritjes, janë një burim i pasur i polisulfideve, komponime bimore që kanë treguar veti terapeutike të fuqishme kundër sëmundjeve serioze si kanceri dhe sëmundjet neurodegjenerative.

Hulumtimet e shumta kanë zbuluar se ngrënia e perimeve krucifere si brokoli mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të ndryshme, si diabeti dhe kanceri, falë disa përbërësve bimorë si glukozinolatet dhe izotiocianatet, të cilat kanë efekte antioksiduese që promovojnë shëndetin. Megjithatë, veprimi i polisulfideve, një grup tjetër përbërjesh të dobishme, nuk është studiuar mjaftueshëm deri tani. Polisulfidet, të pranishme kryesisht në perime si hudhra dhe qepa, besohet se kanë veti të rëndësishme për mbrojtjen e zemrës dhe enëve të gjakut, dhe gjithashtu forcojnë mbrojtjen e trupit nga dëmtimet, duke ndihmuar në ruajtjen e presionit të gjakut në nivele normale.

Studiuesit vendosën të hetojnë nivelet e polisulfidit në filizat e brokolit ndërsa ato kalojnë nëpër fazat e mbirjes dhe rritjes. Hulumtimi i tyre bazohej në punën e mëparshme që kishte zbuluar një bollëk të molekulave polisulfide në perimet krucifere. Studimi zbuloi se përmbajtja totale e polisulfidit në filizat e brokolit u rrit me gati 20 herë gjatë fazave të mbirjes dhe rritjes. Gjetjet e reja theksojnë filizat e brokolit si një zgjedhje edhe më të shëndetshme për t’u konsumuar në krahasim me brokolin e pjekur, pasi ato përmbajnë 7 herë më shumë polisulfide.

Sipas Dr. Shingo Kasamatsu, asistent profesor në Shkollën e Lartë të Shkencave në Universitetin Metropolitan Osaka, “Zbulimi i pranisë së konsiderueshme të rritur të polisulfideve në brokoli gjatë procesit të mbirjes sugjeron se këto komponime mund të luajnë një rol të rëndësishëm në procesin e mbirjes dhe rritjes së bimëve. Hulumtimi i mëtejshëm i funksionit farmakologjik të këtyre elementeve të panjohur mund të çojë në zhvillimin e qasjeve të reja parandaluese dhe terapeutike, si dhe në krijimin e medikamenteve për sëmundjet e lidhura me stresin oksidativ, si goditjet në tru, kanceri, inflamacioni dhe sëmundjet neurodegjenerative.

Këto zbulime e bëjnë brokolin, veçanërisht në fazat e tij të hershme të zhvillimit, një zgjedhje edhe më të shëndetshme për dietën e përditshme, duke kontribuar kështu në parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të rënda.

Artikuj të Tjera

Komento

Ju lutemi shkruani komentin tuaj!
Ju lutem shkruani emrin tuaj këtu

POSTIMET E FUNDIT

Isa Myzyraj: “Mazhoranca na theu besimin”, thirrje deputetëve: “Mos e votoni projektligjin për shpifjen”

0
Isa Myzyraj akuzon mazhorancën për thyerje besimi: Thirrje deputetëve të mos votojnë projektligjin për shpifjen Gazetari Isa Myzyraj ka akuzuar mazhorancën qeverisëse për thyerje të...

I shpallur në kërkim ndërkombëtar për vrasje të trefishtë, arrestohet në Tiranë 52-vjeçari nga...

0
Një person i shpallur në kërkim ndërkombëtar për vrasje të trefishtë në Maqedoninë e Veriut është arrestuar në Tiranë, pas disa muajsh hetime dhe...

DJ Onno konfirmon romancën me Gretën: “Po, jemi bashkë”, lidhja që ndezi rrjetin në...

0
Selin Bollati dhe Greta Kazazi janë kthyer në dy nga banoret më të përfolura të këtij edicioni të “Big Brother VIP Albania”, jo vetëm...

Kim Kardashian rrëfen si përdori Britney Spears për famë: “Fama ishte gjithçka që doja”

0
Kim Kardashian ka bërë një rrëfim të pazakontë nga vitet e para të përpjekjeve të saj për famë, gjatë një bisede në podkastin “Khloé...

Horoskopi ditor, e Martë, 27 Janar 2026

0
♈ Dashi Ditë reflektimi. Merrni kohë për të menduar para se të veproni. ♉ Demi Qëndrueshmëri dhe siguri. Çështjet praktike marrin drejtim pozitiv. ♊ Binjakët Komunikimi sjell zgjidhje. Një...