Edhe personat që pinë vetëm disa cigare në ditë kanë një rrezik dukshëm më të lartë për sëmundje të zemrës dhe vdekje, sipas një studimi të madh ndërkombëtar.

Studiuesit, të udhëhequr nga Michael Blaha, analizuan të dhënat e mbi 300,000 të rriturve nga 22 studime afatgjata, me një periudhë ndjekjeje deri në 19.9 vjet. Gjatë kësaj periudhe u regjistruan 54,000 ngjarje kardiovaskulare, përfshirë atak në zemër, goditje në tru dhe dështim të zemrës.

Rezultatet treguan se pirja e vetëm 2 deri në 5 cigareve në ditë lidhet me:
• 50% rrezik më të lartë për dështim të zemrës
• 60% rrezik më të lartë për vdekje nga çdo shkak

Studiuesit theksuan se lënia e duhanit ul ndjeshëm rrezikun që në 10 vitet e para dhe përmirëson shëndetin me kalimin e kohës, megjithatë edhe pas 30 vjetësh ish-duhanpirësit mund të kenë një rrezik pak më të lartë krahasuar me ata që nuk kanë pirë kurrë.

“Edhe pak duhan është i rrezikshëm. Lënia sa më herët ofron përfitimet më të mëdha dhe mund të shpëtojë jetë,” theksojnë autorët. Zvogëlimi i cigareve nuk është po aq efektiv sa ndërprerja e plotë, ndërsa parandalimi dhe veprimi i hershëm mbeten mënyrat më të mira për të mbrojtur zemrën.